ग्राम सोमाईखुर्द शाला में योग दिवस पर उमड़ा उत्साह, बच्चों और ग्रामीणों ने सीखे स्वस्थ जीवन के गुर सोमाईखुर्द शाला
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आज ग्राम सोमाईखुर्द स्थित शासकीय शाला परिसर में एक भव्य योग शिविर और जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में विद्यालय के छात्र-छात्राओं, शिक्षक गणों तथा ग्राम पंचायत के प्रबुद्ध सदस्यों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया और सामूहिक रूप से विभिन्न योगासनों का अभ्यास किया।
प्राणायम और आसनों का हुआ अभ्यास
सुबह की शुरुआत योग प्रार्थना और शिथिलीकरण के अभ्यासों (वार्म-अप) से हुई। इसके बाद उपस्थित सभी लोगों ने ताड़ासन, वृक्षासन, वज्रासन और भुजंगासन जैसे महत्वपूर्ण आसनों का प्रदर्शन किया। कपालभाति और अनुलोम-विलोम प्राणायाम के माध्यम से बच्चों को एकाग्रता बढ़ाने के गुर सिखाए गए।
अतिथियों ने किया मार्गदर्शन
श्री परमानन्द कौशल (सम्मानित अतिथि): अपने संबोधन में उन्होंने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह मन और आत्मा को स्वस्थ रखने का विज्ञान है। उन्होंने बच्चों से अपील की कि वे मोबाइल और टीवी से इतर हर दिन कम से कम 20 मिनट योग को जरूर दें।
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शाला प्राचार्य: उन्होंने सभी का आभार व्यक्त करते हुए कहा कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है। विद्यालय में बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए योग को दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाया जाएगा।
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पंचायत प्रतिनिधियों की रही गरिमामयी उपस्थितिकार्यक्रम को सफल बनाने में ग्राम पंचायत के सदस्यों ने अपनी सक्रिय भूमिका निभाई। उन्होंने विद्यालय परिवार के इस प्रयास की सराहना की और भविष्य में भी ऐसे स्वास्थ्यवर्धक कार्यक्रमों में पूर्ण सहयोग देने का संकल्प लिया। कार्यक्रम के अंत में सभी को सात्विक आहार और स्वल्पाहार का वितरण किया गया।
