Dandruff treatment | डैंड्रफ (Dandruff) से ना सिर्फ सिर में परेशानी होती है बल्कि कभी कभी तो समाज में बेइजत्ती भी हो जाती है | डेंड्रफ बहुत सारी वजहों से हो सकता है, कुछ मुख्य कारण हैं –
सूखी त्वचा (Dry Hair Skin) – Dry Skin भी डैंड्रफ उत्पन्न करने के लिए जिम्मेदार होती है |
प्रदूषण एवं गर्मी (Heat and Pollution ) – प्रदूषण एवं गर्मी भी काफी हद तक डैंड्रफ को बढ़ाने का काम करती है, अगर ज्यादा गर्मी या प्रदूषण में समय बिता रहे हैं तो डैंड्रफ होने के chances काफी बढ़ जाते हैं |
तनाव (Stress) – ज्यादा तनाव लेने से भी डैंड्रफ हो सकती है |
Seborrheic Dermatitis (सेबोररहेक डर्मेटाइटिस) – यह एक सर की त्वचा की स्थिति है जो एक विशेष प्रकार के यीस्ट मालास्सेसिआ (Malassezia) से हो सकती है और यह यीस्ट सिर की त्वचा के द्वारा छोड़े जाने वाले तेल में ही होता है |
(सोरायसिस या एग्ज़ीमा ) psoriasis or eczema – अगर (सोरायसिस या एग्ज़ीमा ) psoriasis or eczema है तो डैंड्रफ होने की संभावना काफी बढ़ जाती है |
डैंड्रफ ट्रीटमेंट न होने से इसका असर शरीर के कुछ और पार्ट्स में भी हो सकता है जैसे की आँख में , कान में और फेस स्किन में |
अगर आँख में कोई प्रॉब्लम आती है तो फिर आँखों की देखभाल बहुत ध्यान से करनी होगी |
9 चमत्कारी घरेलू तरीके हैं जिनसे हम डैंड्रफ (Dandruff) का घर में ही उपचार कर सकते हैं और कोई नुकसान भी नहीं होगा –
1. नारियल के तेल के प्रयोग से (Use of coconut oil ) | Dandruff treatment
2. अलोएवेरा के प्रयोग से (Use of Aloe vera)| Dandruff treatment
3. Apple Cider विनेगर के प्रयोग से (Use of Apple Cider Vinegar) | Dandruff treatment
4. बेकिंग सोडा के प्रयोग से (Use of Baking Soda ) | Dandruff treatment
5. दही के प्रयोग से (Use of Curd) | Dandruff treatment
6. संतरे के सूखे छिलकों के प्रयोग से (Use of Orange Peel) | Dandruff treatment
7. नींबू के रस के प्रयोग से (Use of Lemon Juice) | Dandruff treatment
8 . Tea Tree Oil के प्रयोग से (Use of Tea Tree Oil) | Dandruff treatment
1. नारियल के तेल के प्रयोग से (Use of coconut |oil ) | Dandruff treatment
नारियल के तेल को बालों के सभी प्रकार के रोगों के लिए चमत्कारी माना जाता है , किसी को अगर बालों से सम्बंधित कोई परेशानी नही भी है तो भी नारियल के तेल का प्रयोग जरूर करना चाहिए | इस बात का विशेष ध्यान रखने की जरुरत है की नारियल का तेल बिलकुल शुद्ध हो और उसमें किसी प्रकार की कोई भी मिलावट ना हो | Dandruff treatment
कैसे करें नारियल के तेल का डैंड्रफ (Dandruff) दूर करने के लिए प्रयोग –
नारियल का 100 मिलीलीटर (100 ml ) तेल ले कर के एक बर्तन में भर लें
मंदिर में प्रयोग होने वाले कपूर की 3-4 गोली ले लें
कपूर की गोलियों को अच्छी तरह से पीस कर चूरा बना के रख लें
कपूर की गोलियों के चूरे को नारियल के तेल में मिला के रख लें
रात को सोने से पहले एक कागजी नींबू लें
एक चम्मच कागजी नींबू का रस निकाल लें
नारियल के तेल एवं कपूर के मिश्रण वाला एक चम्मच तेल लें
तेल को नींबू के रस के साथ मिला लें
इस मिश्रण को सिर की त्वचा की जड़ में लगाएं और रात भर रहने दें
सुबह अच्छे (बिना केमिकल वाले) शैम्पू से सर धो लें
इस उपाय को हफ्ते में 2 से 3 बार कर सकते हैं, 1 हफ्ते बाद ही फर्क नजर आने लगेगा और 3 से 4 हफ्ते में dandruff पूरी तरह से गायब हो जाएगी और बालों में निखार भी आ जायेगा |
2. अलोएवेरा के प्रयोग से (Use of Aloevera) | Dandruff treatment
अलोएवेरा के प्रयोग से बालों में बहुत ही अच्छा प्रभाव होता है एवं बालों में चमक आ जाती है | अलोएवेरा (Aloevera) में एन्टी-फंगल एवं एन्टी-बैक्टीरियल (antibacterial and antifungal) गुणों के कारण इससे सिर में जलन कम होती है एवं डैंड्रफ में आराम मिलता है |
अलोएवेरा (Aloevera) अगर घर में मिल जाये फिर तो सोने पे सुहागा हो गया, अगर ना मिले तो शुद्ध अलोएवेरा जेल (Gel) का प्रयोग कर सकते हैं |
कैसे करें अलोएवेरा (Aloevera) का डैंड्रफ (Dandruff ) दूर करने के लिए प्रयोग –
एलोवेरा का एक बड़ा पत्ता ले लें (अगर छोटे पत्ते हैं तो 2 से 3 पत्ते ले सकते हैं )
इन पत्तों से अलोएवेरा (Aloevera) जेल (Gel) बनायें | (अगर घर में अलोएवेरा नही मिल पा रहा है तो बाजार से भी रेडीमेड शुद्ध अलोएवेरा जेल (Aloevera Gel ) ले सकते हैं |
सिर धोने से पहले 1 चम्मच अलोएवेरा जेल (Aloevera Gel ) ले के उसे बालों की जड़ वाली त्वचा में आराम से लगा लें और फिर 30 मिनट से 60 मिनट तक उसे छोड़ दें |
सुबह अच्छे (बिना केमिकल वाले) शैम्पू से सर धो लें
जब भी बाल धोएं इस उपाय को जरूर करें इससे कुछ ही हफ्तों में अभूतपूर्व सुधार देखने को मिलेगा और आपके बालों से डैंड्रफ (dandruff) पूरी तरह से गायब हो जाएगी
3. Apple Cider विनेगर के प्रयोग से (Use of Apple Cider Vinegar) | Dandruff treatment
Apple Cider विनेगर डैंड्रफ (Dandruff) को भगाने का एक ऐसा नुस्खा जो आप आँख बंद कर आजमा सकते हैं और ये नुस्खा आपके डैंड्रफ को दूर करने में बहुत ही मददगार साबित होगा |
कैसे करें Apple Cider विनेगर का डैंड्रफ (Dandruff) दूर करने के लिए प्रयोग –
100 मिलीलीटर (100 ml ) Apple Cider विनेगर एक बर्तन में ले लें |
Apple Cider विनेगर में समान मात्रा में पानी में मिला दें |
अपने बालों को धोने के बाद इस मिश्रण से अपने बालों को धो दें |
अपने बालों को अब 15 मिनट तक ऐसे ही रखें और 15 मिनट बाद अपने बालों को साफ पानी से धो दें |
केवल २ ही हफ्ते में इस प्रयोग से आपके बालों से डैंड्रफ (Dandruff) बिल्कुल समाप्त हो जाएगी |
4. बेकिंग सोडा के प्रयोग से (Use of Baking Soda ) | Dandruff treatment
बेकिंग सोडा (Baking सोडा ) का प्रयोग बालों के लिए बहुत ही उपयोगी माना जाता है, इसके उपयोग से बाल सुन्दर बनते हैं एवं डैंड्रफ (Dandruff) गायब हो जाती है |
कैसे करें बेकिंग सोडा (Baking Soda) का डैंड्रफ (Dandruff) दूर करने के लिए प्रयोग –
एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा लें
एक कटोरी में इस बेकिंग सोडा और पानी का पेस्ट बना लें
5 मिनट बाद इस पेस्ट को अपने सिर की त्वचा में लगा लें
5 से 10 मिनट रख के इस पेस्ट को अपने बालों को शैम्पू से धो लें
इस प्रयोग को हफ्ते में 2 बार बाल धोने से पहले कर सकते हैं |
इसके प्रयोग से केवल 1 से 2 महीनों में ही डैंड्रफ बिलकुल गायब हो जाती है |
5. दही के प्रयोग से (Use of Curd) | Dandruff treatment
दही का प्रयोग डैंड्रफ के लिए रामबाण माना गया है, केवल दही के ही प्रयोग से डैंड्रफ 100 प्रतिशत सही हो जाता है |
कैसे करें दही (Curd) का डैंड्रफ (Dandruff) दूर करने के लिए प्रयोग –
1 कटोरे में दही ले लें
दही को सही ढंग से फेट लें
अब इस दही को अपनी सिर की त्वचा (Scalp) में लगायें और थोड़ा-थोड़ा बालों में भी लगा लें
1 घंटे तक इसको ऐसे ही रहने दें और सूखने दें
पूरी तरह सूखने के बाद इसको पानी से धो लें और बालों में शैम्पू कर लें
इस प्रयोग से केवल 4 से 5 बार में ही डैंड्रफ (Dandruff) गायब हो जाता है |
6. संतरे के सूखे छिलकों के प्रयोग से (Use of Orange Peel) | Dandruff treatment
जब भी आप संतरे खायें इसके छिलकों को सूखा के रख लें, इसका प्रयोग आप पूरे साल भर काफी स्वस्थ्य सम्बन्धी परेशानियों से निजात पाने के लिए कर सकते हैं | इस तरह से आप “आम के आम और गुठलियों के दाम ” का मजा ले सकते हैं | संतरों के सूखे छिलकों का प्रयोग त्वचा (Skin) एवं बालों (Hairs) के लिए बहुत गुणकारी होता है |
कैसे करें संतरे के सूखे छिलके (Orange Peel) का डैंड्रफ (Dandruff) दूर करने के लिए प्रयोग –
थोड़े से संतरे के सूखे छिलके (Orange Peel) ले लें
इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिला के मिक्सर ग्राइंडर (Grinder) में पेस्ट बना लें
अब इस पेस्ट को अपनी सिर की त्वचा (Scalp) में लगायें
कम से काम 30 मिनट तक इसको ऐसे ही रहने दें और सूखने दें
पूरी तरह सूखने के बाद इसको पानी से धो लें और बालों में शैम्पू कर लें
जब भी आप सिर धोयें इसका प्रयोग कर सकते हैं, इस प्रयोग से करीब 1 महीने में ही डैंड्रफ (Dandruff) बिलकुल खत्म हो जाती है |
7. नींबू के रस के प्रयोग से (Use of Lemon Juice) | Dandruff treatment
नींबू के रस को बालों के समस्त रोगों एवं बालों के सर्वांगीण विकास के लिए सर्वोत्तम माना गया है, नींबू के एंटीफंगल (AntiFungal) एवं एंटीबैक्टीरियल (Antibacterial) गुणों के कारण ये डैंड्रफ को जड़ से खत्म देता है |
कैसे करें नींबू के रस (Lemon Juice) का डैंड्रफ (Dandruff) दूर करने के लिए प्रयोग –
ताजे नींबू का रस निकलने के लिए 1 नींबू ले के उससे करीब 2 चम्मच रस निकाल लें |
इस रस को अपनी सिर की त्वचा (Scalp) में लगाकर 10 मिनट रहने दें
फिर 1 मग पानी में 1 चम्मच नींबू के रस (Lemon Juice) मिला कर रख लें
बालों में शैम्पू कर लें या सामान्य पानी से बाल धो लें
उसके बाद नींबू के रस वाले पानी से बाल धो लें
1-2 मिनट रख के बालों को सूखा लें
इसका प्रयोग आप रोज भी कर सकते हैं , कुछ ही दिनों में डँड्रफ पूरी तरह से गायब हो जाएगी |
8 . Tea Tree Oil के प्रयोग से (Use of Tea Tree Oil) | Dandruff treatment
Tea Tree Oil के प्रयोग से कुछ ही हफ्तों में डैंड्रफ पूरी तरह से समाप्त हो जाती है
कैसे करें Tea Tree Oil का डैंड्रफ (Dandruff) दूर करने के लिए प्रयोग –
शुद्ध Tea Tree Oil लें और ध्यान रखें की इसमें मिलावट ना हो |
इसके बाद इस Tea Tree Oil को बाल धोने से 15-20 मिनट पहले अपने सिर की त्वचा (Scalp) में लगा लें |
Tea Tree Oil को लगाकर 20 मिनट रहने दें
इसके बाद बालों में शैम्पू कर लें
आप अपने शैम्पू (Shampoo) एवं कंडीशनर में भी ये मिला सकते हैं , इससे डैंड्रफ में बहुत ज्यादा सुधार होता है |
9 . नीम के पत्तों के प्रयोग से (Use of Neem Leaves) | Dandruff treatment
नीम के पत्तों से बहुत ही आराम से डैंड्रफ से निजात पायी जा सकती है, इसके लिए बस थोड़े से ताजे नीम के पत्तों की आवश्यता होती है |
कैसे करें नीम के पत्तों (Neem Leaves) का डैंड्रफ (Dandruff) दूर करने के लिए प्रयोग –
थोड़े से नीम के ताजे पत्ते (Neem Leaves) ले लें
इसमें थोड़ा सा पानी और 1 चम्मच नींबू का रस मिला के मिक्सर ग्राइंडर (Grinder) में पेस्ट बना लें
अब इस पेस्ट को अपनी सिर की त्वचा (Scalp) में लगायें
कम से काम 20 मिनट तक इसको ऐसे ही रहने दें और सूखने दें
पूरी तरह सूखने के बाद इसको पानी से धो लें और बालों में शैम्पू कर लें
इस तरीके को लम्बे समय तक उपयोग में लाया जा सकता है, ये डैंड्रफ भगाने के साथ साथ
ज्यादा तकलीफ होने पर क्या करें –
अगर डैंड्रफ ज्यादा है तो घरेलू नुस्खों को छोड़कर एक बार चिकित्सक से संपर्क कर लें जिससे आपको ज्यादा जानकारी मिल सके |
अपनी अगर कोई राय आप देना चाहते है तो आप नीचे कमेंट सेक्शन में जा कर दे सकते हैं |
आपका दिन अति मंगलमय हो |